Foto por: Rahabi Khan
Você finge que quer o que não quer, para conseguir o que quer? O que é realmente psicologia reversa e é bom ou ruim para nossos relacionamentos?
O que é psicologia reversa?
No centro do conceito está a suposição de que a maioria das pessoas não gosta que lhe digam o que fazer.
Então, como funciona a psicologia reversa?
- Você quer que uma pessoa aja de determinada maneira ou acredite em determinada coisa.
- E eles identificaram que provavelmente se rebelarão contra o que lhes dizem o que fazer ou pensar.
- Então você finge que quer comportamento ou crença oposta a eles, essencialmente forçando-os a se conformarem aos seus desejos.
Então, o que é psicologia reversa? É realmente uma forma de manipulação.
É uma tática que funciona?
No publicidade, claro. Uma pesquisa mostra que mesmo nos incomodando com a manipulação, acabamos nos interessando pelo produto que nos é vendido com psicologia reversa.
Em relacionamentos? Talvez nem tanto, dado o perda de longo prazo para ganho de curto prazo. Mais sobre isso abaixo.
É um termo psicológico?
Embora a palavra “psicologia” faça parte dela, não é um termo científico. A relação mais próxima usada pelos psicólogos seria a “reatância”.
A teoria da reatância sugere que se sentimos que nossa liberdade de nos comportar como queremos está sendo limitada ou ameaçada, somos motivados a reconquistar essa liberdade.
Se você estiver usando psicologia reversa em alguém, estará brincando com a “reatância” dessa pessoa. Você confia no fato de que eles estarão motivados a lutar pelo que você pretende tirar da mesa.
Todos nós não fazemos isso em algum momento?
Parece que a maioria de nós tente em algum momento ou outro.
Um estudo que entrevistou 159 estudantes universitários descobriu que 105 deram um exemplo válido de quando usaram psicologia reversa recentemente em alguém, e a maioria relatou fazê-lo pelo menos uma vez por mês.
Psicologia reversa no amor e no romance
Foto por: Alexis Brown
O exemplo clássico de psicologia reversa no romance fica o conselho: “Se você gosta de alguém, finja que não se importa, e isso vai atrair.” E então temos coisas como:
- finja que não está com ciúmes quando estiver e ele perderá o interesse pelos outros
- Abstenha-se de qualquer sexo, mesmo que queira, e desejará um relacionamento de longo prazo
- diga que você não se importa com o casamento, então ele quer se casar com você.
Um uso preocupante de manipulação reversa também é encontrado a Movimento ‘Pick Up Artist’, que ensina os homens a manipular as mulheres para fazer sexo. As táticas incluem coisas como o ‘método misterioso’, conversando com todos os membros de um grupo de mulheres ignorando quem é seu alvo. Ou “negar”, acrescentando um elogio negativo sobre algo de que você gosta, como dizer: “cabelo bonito, você já se preocupou em cortá-lo?”
Você está usando isso para aumentar sua auto-estima?
“Antes de uma competição importante eu disse que estou extremamente despreparado e incapaz de competir em alto nível na esperança de ouvir vozes tranquilizadoras para me lembrar o quanto tenho trabalhado e o quanto mereço.”
Esta citação é do estudo anterior procurando quantas vezes os universitários falaram em contrários para conseguir o que queriam.
O estudo descobriu que o uso mais comum da psicologia reversa entre os alunos era, de fato, para obter a segurança dos outros.
O significado da psicologia reversa nos relacionamentos
Como qualquer forma de manipulação, existem perigos use essa tática em seus relacionamentos.
1. Significa que seu relacionamento é baseado na desonestidade.
Quando usamos a psicologia reversa, escolhemos conscientemente dizer algo que sabemos que não é verdade. É uma ferramenta que você usa constantemente em seu relacionamento ou você a usa para atrair seu parceiro? Então o relacionamento é essencialmente baseado em mentiras.
2. Não constrói confiança.
Se você está constantemente sendo desonesto, mesmo sobre coisas bobas como qual restaurante você quer ir? Tudo pode resultar no fato de a outra pessoa não confiar em você.
Sempre usar a psicologia reversa também afeta sua própria capacidade de confiar. Isso significa que você nunca dá aos outros a chance de se comunicarem diretamente com você. Como você pode aprender a confiar que algumas pessoas respeitarão o que você precisa e deseja e encontrarão um compromisso saudável com você?
3. Pode sair pela culatra de uma forma altamente destrutiva.
Por: Robert Ashworth
Se a outra pessoa perceber quantas vezes você foi desonesto para conseguir o que queria, ela pode ficar muito chateada. Ou potencialmente decidir que não querem mais nada com você. E não há muito o que dizer em defesa, já que você escolheu conscientemente manipular.
4. Não é viável a longo prazo.
Relacionamentos de longo prazo que são saudáveis e nos ajudam a crescer como pessoa exigem confiança, honestidade e sermos nós mesmos.
Portanto, embora a manipulação reversa possa “fazer de nós a namorada” ou o namorado, é provável que seja um relacionamento superficial e de curto prazo.
5. Você pode perder de vista quem você é.
Se você constantemente diz o contrário do que quer ou sente e depende constantemente de manipular os outros para aumentar sua auto-estima.você estima Com o tempo, você corre o risco de perder contato com sua identidade e recursos internos.
6. Pode tornar-se viciante.
Comportamentos viciantes ocorrem quando algo nos ajuda a escapar da dor emocional. Se estivermos usando psicologia reversa para aumentar nossa auto-estima e começarmos a confiar nela para elevar nosso ânimo, ela pode se tornar viciante.
7. Você não cresce como pessoa.
O que a psicologia reversa significa para o crescimento pessoal? Não aprendemos a nos comunicar de maneira saudável, não aprendemos a expressar nossos desejos e necessidades e não aprendemos a criar oportunidades para sermos autênticos.
A psicologia reversa pode ser uma coisa boa?
A psicologia reversa pode ter seus usos. Se você precisa passar tempo com alguém que adora brigar e te irritar, como um familiar, e você já teve um dia ruim? Talvez você opte por fingir que quer assistir a um filme para evitar assistir a um filme de terror que o assusta.
Mas se você finge constantemente para a mesma pessoa que não se importa crítica constante na esperança de que pare, por exemplo, não tão útil.
Então, sim, às vezes precisamos de soluções de curto prazo em nome do autocuidado. Mas você também deve pensar nas consequências a longo prazo e fazer boas perguntas.
- O uso da psicologia reversa prejudicará a mim ou à outra pessoa?
- Ou tem consequências de longo prazo para meu relacionamento ou minha auto-estima?
- É realmente necessário nesta situação, leva a uma vitória de curto prazo de que preciso?
- Ou estou simplesmente evitando a comunicação direta ou estabelecendo um limite necessário?
- Estou jogando aqui? Ou cair na manipulação porque tenho medo?
Eu juro que meu terapeuta usa isso em mim
Um terapeuta altamente qualificado pode brincar com você, mas não é psicologia reversa. Eles não têm uma agenda para obter algo de você. Terapias como o aconselhamento centrado na pessoa procuram uma maneira de criar espaço para você ver algo de uma perspectiva diferente e encontrar suas próprias respostas que funcionam para você.
Por exemplo, se você está convencido de que Se você nunca vai encontrar o amor, um terapeuta pode dizer: “Tudo bem, você nunca vai encontrar o amor. Conte-me sobre seus motivos”. Isso abre uma porta para você ver por si mesmo as falhas em seu argumento.